Gostinho de gente que faz e acontece: Panqueca fitness com ovo, couve e aveia

by - sexta-feira, fevereiro 23, 2018


Reprodução/Marie Claire



Ingredientes:

2 ovos; 
3 colheres de sopa de parmesão ralado; 
2 colheres de sopa de farinha de aveia; 
1 colher de sopa de azeite; 
1 folha de couve; 
Sal e temperos a gosto.

Modo de preparo:
 Bata todos os ingredientes no liquidificador. Despeje sobre a frigideira untada com azeite, mantenha o fogo baixo e a frigideira tampada até que fique durinha.   Vire o outro lado, recheie como preferir e sirva.

Fonte: Bonde/Reprodução/Marie Claire

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