sábado, janeiro 13, 2018

Veja isso...! Comer queijo diariamente é bom para saúde do coração, diz estudo




Hum...! Veja isso... ! Comer queijo todos os dias, pode ajudar a prevenir ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais(AVC).Pelo menos é isto é o que diz um estudo feito pelo cientista Li-Qiang Qin, da Universidade de Soochow, na China. O artigo se baseou na revisão de 15 pesquisas publicadas, que analisaram um total de 200 mil pessoas, todas saudáveis e cuja saúde foi monitorada, em média, por 10 anos. De acordo com os dados, as pessoas que rotineiramente comem queijo têm um risco 18% menor de desenvolver doenças cardiovasculares, 14% menor de ter ataque cardíaco e 10% menor de sofrer acidente vascular cerebral, do que aqueles que não consomem queijo. A “dose” considerada mais eficaz é de cerca de 40 gramas por dia. A pesquisa, publicada na revista “European Journal of Nutrition”, concluiu que o queijo sempre foi apontado como um “perigo” para a saúde do coração devido ao seu teor de gorduras saturadas. Mas vários estudos nos últimos anos comprovaram o contrário.

Fonte: Época