sábado, janeiro 27, 2018

Gostinho de gente que faz e acontece: Torta de franco zero lactose


Reprodução/M de Mulher

Ingredientes:
4 unidades de ovo; 
1/2 maço de brócolis cozidos e picados; 
2 colheres (sopa) de farelo de aveia; 
2 colheres (sopa) de leite vegetal (amêndoa, aveia); 
1/2 unidade de peito de frango desfiado; 
Sal a gosto; 
Pimenta-do-reino a gosto; 
Açafrão-da-terra (ou cúrcuma) a gosto.

Modo de preparo:
No liquidificador, bata os ovos, os brócolis, o farelo e o leite. E,m seguida misture os temperos e o frango desfiado. Asse em  forno médio até dourar.

Fonte: M de Mulher