sábado, junho 24, 2017

Na medida certa...! Além de ser chique, beber uma boa taça de vinho faz um bem danado a saúde


os beneficios do vinho (Foto: Reprodução )


Hum..! É chique e faz bem...! Não é novidade pra ninguém, que beber vinho é chique e faz um bem danado à saúde. Já foi comprovado que tomar uma taça de vinho por dia, ajudam a proteger os vasos sanguíneos e previne doenças cardíacas, derrames e até mesmo trombose. "Todos os vinhos podem ser considerados saudáveis, porque são feitos à base de uvas, que são ricas em polifenois", explica a nutricionista Chris Castro. Segundo Chris, o vinho tinto, é o que tem maior quantidade de polifenois, encontrados na casca da uva. "Quanto mais escura for a uva, mais quantidade de antioxidantes você encontra." O resveratrol é um dos agentes antioxidadantes, que combatem os radicais livres, podendo retardar o envelhecimento. Além disso, o vinho possui ativos que contribuem para acelerar o metabolismo, o que ajuda no controle do peso. "Os polifenóis, em especial os flavonoides encontrados na uva, contribuem para acelerar o metabolismo, o que ajuda no controle do peso. Os mesmos componentes atuam na prevenção de doenças neurodegenerativas, como a demência.  Se você não pode ingerir alcool, não se desespere! Um belo suco integral de uva integral, funciona dp mesmo jeito ou melhor .


Fonte e foto: Quem Acontece